第一天的徒步是从秋那桶到丙中洛一共15公里，本来可以可以选择包车，但是为了让大家尽快进入状态，我们决定返程徒步。徒步开始的时候我的步履轻松走在队伍的前面，但是由于缺乏徒步经验，在四季桶时我喝了大量的水，那天艳阳高照很快我就开始不停地冒汗，汗水带出了很多盐分，这使得身体感觉乏力，行走变得相当痛苦，我走得越来越慢，更糟糕的是伴随而来饥饿在时刻折磨着我，好在还有James和Cathy也走得很慢，这样还不至于使自己感到绝望。当我机械地走回丙中洛时，我已经感觉浑身瘫软没有说话的力气，两只腿感觉就快要废掉了。想想后面3天还有更加艰难的徒步在等待自己，只有咬牙坚持。当然失败的第一天徒步对于今后的旅程至关重要，我知道了保持步频的重要性，如果步频慢可能会消耗更多的体力，另外也不能暴饮，所以从那以后我改掉大口喝水的习惯，在徒步过程中也是小口小口喝，有时只是润润唇就可以了。

徒步碧罗雪山是我们行前准备的备选方案，因为这条线路会受天气的影响，五月是当地的雨季，山上随时可能下起大雪，如果这样我们就只有放弃。和当地向导阿洛联系后，得知当地气候最近一段时间都非常好，翻越完全没有问题，我们毫不犹豫选择了这条线路。

五月碧罗雪山山脚一片绿色，高大的杜鹃树上白色，红色，紫色的花儿灿烂地开放，各种不知名的花草和参天大树生机勃勃，雪山上的雪水融化后形成一条条瀑布从山上直泻而下，汇入山间的峡谷中，咆哮的河水在峡谷中欢腾。长满新草的新科牧场在阳光的照射下闪闪发光，夜晚我们躺在上面遥望满天星辰。中学课本中是这样形容横断山脉的——一山有四季，十里不同天。由于海拔的高度和迎风背风面的差别，植物的形态也有很大的差别，我们在一天的路程中就会经过寒带针叶林，针叶阔叶混交林，温带阔叶林，干暖河谷灌木植被，马基植被。在海拔3300米以上有厚厚的积雪覆盖，每踩一步都会发出咯咯的响声，最深的地方超过膝盖，孔雀垭口有一个天然形成的冰湖，在天空的映衬下显出一个蓝色的“D”字形，整个徒步过程随时会有惊喜，就象走在一幅天然画卷中让人目不暇接。

虽然有了足够的思想准备，但是三天每天30公里的徒步，还是让我缺乏锻炼的身体痛苦不堪，平时不会在意的身体关节问题会变成巨大的困扰，每次抬脚都变得异常艰难，只有在这个时候人才会感觉到健康的重要性，平时生活的不良习惯会使身体受到不同程度的损害，通常我们根本不会注意这些小问题，但是当积累到一定时候它们就会爆发出来。不管身体如何痛苦，但是眼前的路只有向前不可能后退，好在我们有经验丰富的向导，他们知道如何为我们分配体力。徒步的过程中关节肌肉的疼痛感一直伴随着我，但是徒步所带来的巨大的自由的感觉，却让人释放所有日常生活中的不良情绪，身边的花草，树木，溪水，土壤伸手就可以触摸到。返回自然中的人变得单纯可爱，在这里每个路过的认识的不认识的人都会和你打招呼，如果你累得不行也会列着嘴向他们微笑，就是这样简单的动作会使你抛开城市中人与人的戒备，在心灵之间得到沟通。没有了俗事的牵伴，在宁静的自然中，心灵变得平静，你开始反省自己的生活和平时没有时间理会的关于生命的问题。当最后走到澜沧江边，望着红色的澜沧江，我们忘却了所有的伤痛，心情变得豪情万丈。

在野外徒步的过程中我与伙伴们之间的感情发生了微妙的变化，从最初的相识走向心灵的贴近，一种很单纯的友谊开始慢慢产生。当然还有陪伴我们一起走过的向导们，他们的简单善良和无微不至的关怀时刻在温暖着我们。我的耳边时刻会回响起那天在碧罗山脚下小木屋里的高高低低的歌声，那些关于友谊，关于离别的歌词，虽然我们听不懂，但我们用心感受到了这份浓浓的情感。向导曾经问我们为什么到这里，我想答案就在这三天两夜的过程中。